О чем спрашивать супругу(а) вместо банального “Как прошел твой день?”

Как сделать семейный вечер интересней и теплее — рецепт от сайта  Marriage Laboratory

Не хотите услышать нудные ответы — не задавайте нудные вопросы.  Как обычно муж и жена общаются вечером? Все предсказуемо:

— Как прошел твой день?

— Норм, а твой?

— Тоже, только устала

Подобная беседа ничего важного никому не сообщает и не делает партнеров ближе. Не потому что супруги не заботятся друг о друге и не потому что не стоило спрашивать. Спрашивать всегда стоит, но только иначе.

Например, вот вопросы, которые сфокусированы на трудностях или достижениях прошедшего дня

  • Какая часть дня была самой лучшей?
  • Что у тебя сегодня получилось?
  • Что сегодня наполняло тебя силами?
  • Что трудного или тяжелого сегодня произошло?
  • С чем тебе пришлось бороться сегодня?
  • Что тебя вымотало сегодня?

Из общения с другими парами мы выяснили еще несколько вопросов, которые будут помогать наладить конструктивное общение в паре:

  • Что интересного ты сегодня узнал (а)  или услышал (а)?
  • Если бы ты мог(ла) переделать сегодня какую-то часть дня, что ты бы сделал(а) иначе?
  • Какое приложение ты больше всего сегодня открывал(а)?
  • Как я могу сделать твой день лучше за 5 минут?
  • Как ты заботилась (ся) сегодня о самом себе?
  • Когда ты сегодня почувствовал(а), что тебя ценят?
  • От чего сегодня ты смеялся (лась)?

И еще несколько полезных вопросов от блогера сайта Momastery.com:

  • Когда ты чувствовал сегодня себя либимым (ой)?
  • Когда ты чувствовал сегодня себя одиноким (ой)?
  • Что я сегодня сделал(а), чтобы ты чувствовал (а), что тебя ценят?
  • Что я сегодня сделал (а) из-за чего ты чувствовал (а), что тебя игнорируют?
  • Что я могу сделать, чтобы помочь тебе сейчас?
  • Были ли сегодня ситуации, когда ты сегодня собой гордился (лась)?

Читайте также. Три вопроса, которые изменят жизнь любой семьи

Когда вы знаете как нужно делать, важно напоминать себе о том как делать не стоит. На очередном семейном совете мы составили еще один список — чего НЕ СТОИТ говорить своей второй половине:

  • Что делал (а) весь день?
  • Почему дома такой бардак?
  • Может, лучше поговоришь об этом со своим начальником?
  • Разве не твоя очередь укладывать детей спать?
  • Когда ты наконец загрузишь (выгрузишь) посудомойку (стиралку)?

Сохраните себе эти списки. Только не перепутайте :-))

Marriage Laboratory

Читайте также. 25 способов узнать как на самом деле у ребенка дела в школе