Перший рік життя немовляти — час випробування на міцність для багатьох сімей. Молодим мамам потрібна підтримка, а татусям треба показати все кохання, терпіння та розуміння, на яке вони здатні.
Що потрібно чоловікам знати про грудне вигодовування? Дуже багато. Якщо ви, звичайно, хочете щоб ваша сім’я була міцною, а стосунки довгостроковими. Найпростіше повірити в ідею “це бабська справа, не лізь туди”. Нічого подібного. Це сімейна справа. Це те, чим харчується ваша дитина. Це те, в якому стані знаходиться ваша кохана. І це важливий період у житті сім’ї. І від того як ви його пройдете, залежить і ваше майбутнє і майбутнє людини, яка нещодавно прийшла у цей світ.
1.Інформаційна підготовка
Зараз багато контенту та інформації про грудне вигодовування. Все це варто вивчити заздалегідь. При багатьох пологових будинках є курси підготовки до пологів, де розповідають все про період лактації — ще один варіант бути підкованим у цьому питанні. Адже молода мама матиме багато тривог у цей період. Спочатку ви навіть уявити не можете скільки питань може виникнути. Чи можна но-шпу при грудному вигодовуванні? Які продукти та як впливають на якість молочка та на сон дитини? Від чого дитина спатиме краще, а від чого в маминому харчуванні малюк більше плакатиме? Чи можна яблучний сік при грудному вигодовуванні? А цитрусові, мандарини, наприклад? Чи потрібно зціджувати молоко? Що точно буде алергеном для малюка?
Набагато простіше, коли всі ці питання ви вже заздалегідь вивчили і знаєте на них відповіді.
2.Будьте емоційною опорою
Те, що ви не можете годувати дитину, не означає, що це не ваша справа. Ваша підтримка коханої дуже багато важить для неї. А значить — і для вашого малюка. Коли жінка, яка нещодавно стала мамою, впевнена, що поруч із нею — люблячий і надійний партнер, це надає їй величезних сил.
Дослідження говорять про те, що коли у матері є підтримка чоловіка, то грудне вигодовування викликає менше проблем і воно продовжується довше. Саме відчуття цієї підтримки дає матері сили пройти через важкі періоди годування — наприклад, тріщини у сосках. Створити для матері комфортні умови відпочинку, допомагати їй із турботами про дитину, мити її, заколисувати — ось це справжня участь тата у житті сім’ї та дитини. Час, який ви зараз інвестуєте на підтримку грудного вигодовування, — це ваша турбота про фізичне здоров’я вашої дитини в майбутньому та ментальне здоров’я вашої дружини.
Читайте також. Що тато має робити на пологах?
У цей період жінці будуть давати поради всі, кому не ліньки — медсестри, лікарі, родичі, подружки. Розгубитися дуже легко, особливо з огляду на те, що пологи і перший рік життя дитини — стресовий період у житті будь-якої матері. Рішуче посилати всіх розумників, які намагатимуться внести розлад у ваші стосунки — ще один добрий спосіб побудувати міцну пару.
3.Візьміть декрет, щоб бути поруч із дружиною та малюком
Зараз із цим стало простіше — з квітня 2021 року парламент дозволив батькам брати два тижні оплачуваної відпустки для догляду за дитиною. Раніше чоловікам таку відпустку дозволяли лише на три дні. Відпустка може бути і більшою, якщо ви можете працювати віддалено. Зараз багато роботодавців готові бути сучасними у таких питаннях. Тим більше, що декретні відпустки батьків — це світовий тренд.
4.Знаходьте час побути вдвох
Стати професійними батьками — одна з небезпек молодої сім’ї. Насамперед ви — пара. Чоловік і жінка люблять один одного. А діти — це плід вашого кохання. Звучить банально? Але саме про це часто забувають чоловіки та дружини у турботі про дітей. Після народження малюка потрібно обов’язково знаходити можливість побути вдвох. Спочатку це будуть короткі періоди, але чим старшою буде дитина, тим довше її можна буде залишати з нянею.
5.Візьміть на себе всі доступні вам турботи про немовля
Помити, поміняти підгузник, переодягнути, сходити на прогулянку — все це доступне не тільки матерям. Татусі зі слінгами — це не лише гарно, а й викликає захоплення у мам.
І до речі, грудне вигодовування ще й дешевше. Не потрібно купувати суміші, кип’ятити пляшки та соски, готувати самі суміші. Ви заощаджуєте і гроші, і час.
За матеріалами Very Well Family
Сім'я